Cara Menghilangkan Setres

Kata Stres mempunyai arti makna tersendiri, Setiap orang hidup pasti pernah mengalami rasa kecemasan, rasa kecemasan yang berlebihan ...

Kata Stres mempunyai arti makna tersendiri, Setiap orang hidup pasti pernah mengalami rasa kecemasan,


rasa kecemasan yang berlebihan ini akan menghasilkan tekanan-tekanan kedalam akal pikiran dan jiwa kita, ini disebabkan karna ada factor eksternal masyarakat yang komplek, rumit, komfetitip, namun disisi lain tidak di dukung oleh lingkungan masyarakat yang kondusif dan konstruktif. Jadi secara teknis stress merupakan rasa kelelahan badan yang ditambah dengan tekanan-tekanan yang tidak mampu ditangani oleh akal pikiran kita sendiri. Faktor-faktor inilah yang kita namakan dengan stressor atau pemicu-pemicu stress.

Lalu bagaimana mengurangi dan menangani stress, untuk itu disini kakak mau sharing dengan adik-adik bagamana mengatasi stress dengan cara 3 macam :

  1. Mengelola stressor dengan meminimalkan factor-faktor penyebabnya lalu meyakinkan bahwa dirinya bisa bertahan dan mampu mengatasinya.
  2. Berolahraga dengan baik dan teratur secara mental dan fisik sehingga pengaruh-pengaruh stress bisa diatasi atau dihilangkan.
  3. Makan dengan benar dan seimbang dan minum suplemen ysng bisa mengobati dan menghindari jiwa dan emosional kita.
  4. Ini saja kontribusi kakak untuk adik-adik, semoga Allah SWT. Jaga kita dari serangan stress.

COMMENTS

Nama

#ModalLaptopRezekiTop Al-Mizan Artikel Baduy Bahasa Belajar Sedekah Biyang BlackBery Bola Bola Indonesia BukuWaki Catatan Contact Us Demokrasi Design FM FM 2012 Game Idul Adha Islam Kampus Keras Kiat Sukses Konstitusi Laptop Layout Linguistik Makalah Manusia Melia Nature Novel Perjuangan Pondok Prediksi Liga Ingris Prediksi Liga Spanyol Propolis Puisi surat Teman Tips Trik Trik & Tips Tutorial Ps Uin Jakarta Ulumul Hadits Ulumul Qur'an Video Windows
false
ltr
item
Waki Ats Tsaqofi's Official Web: Cara Menghilangkan Setres
Cara Menghilangkan Setres
http://al-mizan.sch.id/images/stories/mengatasi%20strees.jpg
Waki Ats Tsaqofi's Official Web
http://www.waki14.com/2011/11/kata-stres-mempunyai-arti-makna.html
http://www.waki14.com/
http://www.waki14.com/
http://www.waki14.com/2011/11/kata-stres-mempunyai-arti-makna.html
true
5178145929524703767
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy